上班族少不了的几道快手小炒菜,轮着吃半个月不重样,回味无穷

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2019

绿色火腿和豆腐羹

成分:半块嫩豆腐,2个大白菜,0.5个火腿,盐,适量的淀粉,适量的鸡精

实践:

1。将白菜用米水洗净或在淡盐水中浸泡,然后洗净

2,排干水,然后切成薄片。

3,将嫩豆腐洗净后切成小块:火腿肠切碎,备用

4,将锅放火上,倒入水烧开,将嫩豆腐倒入锅中,淹死

5,溺水后除去豆腐,沥干水分备用

6,另一个油锅,炒白菜

7,倒入适量的水或高汤煮沸;转移适量的盐

8。将煮过的豆腐倒入汤中,然后稍加煮熟。将适量的淀粉加入水中并充分混合。如果汤很浓,水淀粉会更浓。否则,它将变薄。混合水淀粉。之后,将其倒入锅中,并用铁锹小心地将汤推入。

9,转移到鸡精中,撒上火腿

凉拌豆腐

成分:几块干豆腐,少许胡椒粉,适量的香油,适量的盐,适量的盐,适量的醋

实践:

1,烧开水,在水中放些盐

2,干豆腐,再干一会儿

3。将辣椒煮沸,然后用漏勺将其移入碗中。

4,放些醋,香油,盐,搅拌均匀。

香脆片

成分:

连环2节日2小米椒2洋葱1大蒜4宠物1勺子1勺子1勺辣椒油醋适量的酱油少许香油

实践:

1。将莲and洗净去皮,切成薄片

2。将小米胡椒,洋葱和大蒜切成末。

3,将莲into倒入锅中10分钟,取出冰水作备用

4。在莲lotus中加入莲花,糖,酱油,醋,香油,辣椒油

5,然后加入切碎的小米椒,洋葱,大蒜,搅拌均匀。

绿色火腿和豆腐羹

成分:半块嫩豆腐,2个大白菜,0.5个火腿,盐,适量的淀粉,适量的鸡精

实践:

1。将白菜用米水洗净或在淡盐水中浸泡,然后洗净

2,排干水,然后切成薄片。

3,将嫩豆腐洗净后切成小块:火腿肠切碎,备用

4,将锅放火上,倒入水烧开,将嫩豆腐倒入锅中,淹死

5,溺水后除去豆腐,沥干水分备用

6,另一个油锅,炒白菜

7,倒入适量的水或高汤煮沸;转移适量的盐

8。将煮过的豆腐倒入汤中,然后稍加煮熟。将适量的淀粉加入水中并充分混合。如果汤很浓,水淀粉会更浓。否则,它将变薄。混合水淀粉。之后,将其倒入锅中,并用铁锹小心地将汤推入。

9,转移到鸡精中,撒上火腿

凉拌豆腐

成分:几块干豆腐,少许胡椒粉,适量的香油,适量的盐,适量的盐,适量的醋

实践:

1,烧开水,在水中放些盐

2,干豆腐,再干一会儿

3。将辣椒煮沸,然后用漏勺将其移入碗中。

4,放些醋,香油,盐,搅拌均匀。

香脆片

成分:

连环2节日2小米椒2洋葱1大蒜4宠物1勺子1勺子1勺辣椒油醋适量的酱油少许香油

实践:

1。将莲root洗净去皮,切成薄片

2。将小米胡椒,洋葱和大蒜切成末。

3,将莲into倒入锅中10分钟,取出冰水作备用

4。在莲lotus中加入莲花,糖,酱油,醋,香油,辣椒油

5,然后加入切碎的小米椒,洋葱,大蒜,搅拌均匀。